随着城市生活日趋现代化,汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等,这些都是引发鼻炎(包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等,)的主要原因。目前患鼻炎的人数越来越多,而且年龄趋向低龄化。鼻炎患者正在逐年增加,对人体的危害更不容忽视,得了鼻炎一定要及时治疗,千万莫让鼻炎发展酿成大病。
那么,鼻炎患者在日常生活中应该注意些什么呢?西安新城中大耳鼻喉医院权威专家专家在这里给大家提出以下几点:
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
四、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
五、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。
六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
七、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。
八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。
上述便是西安新城中大耳鼻喉医院专家给广大鼻炎患者的建议,希望对大家能够有所帮助。但是如果还是感觉身体不适,并且对生活和工作造成了影响,专家在此建议您还是尽快到医院接受治疗,以免延误了治疗的最佳时机,给您和您的家人增加不必要的痛苦。