鼻窦炎的家庭治疗措施

　　鼻窦炎症状包括头痛、耳痛、牙痛、脸痛、头颅压迫、丧失味觉、前额及颧骨易脆、偶尔高烧。有时，鼻窦炎会使脸发肿、鼻塞及浓稠的粘膜分泌物。抗生素可能是必要的治疗。如果一周后这些粘液呈透明，你可能没有感染。若粘液略绿或略黄，则有感染。如果分泌物透明而且没有感冒，则可能是过敏症。眼睛附近肿胀是严重的征兆。若未加以治疗，鼻窦炎可导致气喘、支气管炎、咽炎、喉炎、肺炎或其他呼吸疾病。那么鼻窦炎的家庭护理应当要注意什么呢?一起来看看鼻窦炎的家庭护理措施。

 

　　家庭治疗措施

 

　　●不要猛力擤鼻涕

 

　　猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙，再咳出。

 

　　●吸入热蒸气

 

　　湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸人热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸人四周的热水汽。一天吸两次。

 

　　●使用加湿器

 

　　在卧室使用加湿器，可预防鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次，以免霉菌孳生。

 

　　●指压解痛

 

　　用手指擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜的血液流至此部位，并缓和不适。

 

　　●敷热毛巾

 

　　用热毛巾覆盖眼睛及头骨，町以消除鼻窦痛。可能只需几分钟，即可见效。

 

　　●喝杯热饮

 

　　着鼻塞发生在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞。

 

　　●多补充水分

 

　　每天喝大量的饮料——冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。

 

　　●多吃曾调味料的食物

 

　　吃含某些调味料的食物，有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成分，可使粘液较不粘稠、胶着。但并非每一种使你呛鼻流泪的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕，但对打通鼻窦毫无作用，反而可能使问题更复杂。

 

　　●多吃生菜

 

　　饮食应保持75%生菜，减少盐的用量，并喝大量的蒸馏水及果汁。

 

　　●补充营养素

 

　　①蜂胶

 

　　有增强免疫力及加速复原的作用，建议起初用少量，以后渐增。

 

　　②维生素C加生物类黄酮

 

　　有加强免疫功能及破坏病毒的作用，每天分数次共服用2000-10000毫克。

 

　　③辅酶Q10

 

　　有促进免疫系统及细胞的氧化作用，建议每天60毫克。

 

　　④蒜头精胶囊

 

　　每天3次，能够促进免疫系统。

 

　　⑤葡萄糖酸锌口服液

 

　　每2-4小时用一次，有抗病毒及提升免疫力的作用。

 

　　●药用植物

 

　　洋茴香、苦薄荷、伯明翰茶、菊花植物、胡卢巴、金印草根、山梗菜、毛蕊花、红苜蓿、玫瑰实等都对鼻窦炎有好处。

 

　　●危险讯号

 

　　如果你自行治疗鼻窦炎3—4天，但仍感到肿胀、阻塞，应请医生帮忙清除感染，使鼻窦恢复通畅。否则可能扩散至眼睛，甚至大脑。你可能需服用抗生素，或开刀(假使症状持久未消)。

 

　　以上就是对鼻窦炎的家庭护理措施的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解!