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    关于鼻出血的预防措施

    该文章由 西安中大耳鼻喉医院于2017-00-12发表 免费预约 咨询医生 811 345

       

     
      鼻子是我们身体比较脆弱的部位,一旦我们小心撞到或者受到疾病感染都有可能引起鼻出血。尽管鼻出血不是多大的毛病,但鼻出血的危害,我们还是应该重视的。现在,我们就来看看怎样预防鼻出血吧。
     
      平时应注意预防鼻出血的发生, 措施包括:
     
      1。保持房间的安静、清洁, 温度要适宜。室内保持空气清新, 适当开窗通风换气, 温度宜保持在18~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血, 所以空气湿度应≥60%。
     
      2。老年平日活动时动作要慢, 勿用力擤鼻, 对症止咳。
     
      3。饮食要进一些易消化软食, 多吃水果蔬菜, 忌辛辣刺激饮食, 并保持大便通畅, 便秘者可给予缓泻剂。
     
      4。老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等, 应定期防治原发病, 必须针对病因进行相应的治疗, 尤其是高血压病患者, 必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平, 观察病情变化, 并及时到医院就诊。
     
      5。对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
     
      6、调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
     
      7、避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
     
      8、鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。
     
      通过这篇文章的介绍,希望你们对鼻出血有更进一步的的认识,提高对鼻出血的预防。鼻出血是比较常见的症状,我们应该谨记以上的预防措施,时刻预防鼻出血。希望你们可以远离鼻出血的困扰。
     

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