合理的饮食习惯能够帮助大家抵御咽炎的伤害，所以我们一定要改善一些不良的生活习惯，让咽炎能够远离我们，另外我们还可以通过一些茶饮品让我们来摆脱咽炎的困扰，临床实践证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎，下面介绍5种茶让你轻松摆脱慢性咽炎，一起来看看吧!
5种茶让你轻松摆脱慢性咽炎
1、罗汉果茶
切碎罗汉果用沸水冲泡，加盖焖19分钟。每日1a鼻子给你发出的健康信号,你看懂了吗?西安中大耳鼻喉医院
鼻子是脸部比较突出的器官，鼻子是人体与外界直接接触的门户。人体是有很多穴位分布于鼻部。鼻部血管丰富，皮色红润，高而直的隆起表示健康;当出现疾病时，鼻部色泽和形态就会发生改变，所以，观察鼻部的变化是能自查疾病的。那么，如何看出鼻子传递的健康信号呢?下面大家一起了解下吧。
从鼻涕色泽来看
清鼻涕
一般情况这种鼻涕是安全的，因为它的成分多数都是水，包括少量蛋白质、抗体和熔盐，所以呈清水样。室外太冷时会冻的;流鼻涕。但是如果清鼻涕增多就要警惕，因为伤风感冒初期和过敏性鼻炎都会有清鼻涕。
乳白色鼻涕
因为没有足够的水分，黏蛋白浓度增加，鼻涕变厚重粘稠就会呈现出乳白色。一般常见于慢性鼻炎，也有可能是受了某些物理和化学物质的刺激。
黄鼻涕
出现黄鼻涕是因为鼻腔内有一场“恶战”，我们身体内的免疫细胞在和病毒作斗争。这些免疫细胞的残骸和被消灭的病毒，把鼻涕变成了黄色。
所以有鼻涕是最好擤出来，最好不要咽下去。已经咽下去了影响也不是很大，因为鼻涕中的病毒细菌很难再胃酸中生存，但最好不要咽下去，毕竟胃不是垃圾场。
黄绿色脓涕
这说明你的免疫系统已经招架不住了。大量死亡的白细胞及其他细胞残片，使鼻涕变得更加粘稠，如果该症状在10~12天内没有改善，则要考虑是细菌感染引起的鼻窦炎。
黑色鼻涕
黑色鼻涕是因为吸入了大量的黑色粉尘，比如烟尘、煤尘等混在鼻涕内所致。如果没有吸入异物或没有长期吸烟、用药，则是因为真菌感染导致的，需要及时治疗。
国内外一项医学研究调查发现，全球患鼻炎的人数逐年递增，患者年龄趋向低龄化，而且多数患者发病后不积极。
鼻炎久拖不治，易引发多种疾病，如鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎、咽喉炎、扁桃体炎等近十种耳鼻咽喉病。一旦累及邻近器官出现眼部、头部等症状再就医时，简单的治疗可能就变得复杂化。~2次，每次一个。有清热化痰、润喉等功效。
2、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
3、双根大海茶
板蓝根15克，山豆根、甘草各10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热、解毒、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴咽喉疼痛明显者。
4、清音茶
胖大海5克，蝉蜕3克，石斛15克，水煎代茶饮。具有养阴润喉、利咽的功效，尤适宜慢性咽炎伴声音嘶哑者。
5、橄榄茶
取橄榄2枚切成两半，与1克绿茶同时放入杯子，沸水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。适合慢性咽炎伴有咽部有异物感的患者。
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