预防咽喉炎需要从哪些方面入手
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西安中大耳鼻喉医院于2016-22-31发表
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预防咽喉炎需要从哪些方面入手
咽喉炎是非常多见的疾病，该疾病给患者的身体造成严重的危害，研究表明，咽喉炎很多时候是由天气的变化引起的，近些年来，咽喉炎发病趋势有递增的趋势，所以大家一定要做好预防工作。
一，防止喉咙痛，注意不要刺激咽喉损伤，不抽烟不喝酒。因为酒精会刺激喉咙和身体的损害，应该坚决改掉。少吃油炸和刺激性食物。避免用嗓过度或大喊大叫，注意休息，减少体力消耗。
两，冬季注意保暖，预防感冒。由于冬季气候寒冷干燥，身体的粘膜溃疡的部分是最容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候，帽子和手套，口罩和其他取暖设备，必须完整，不能穿得太薄，好看。
三，流感病毒性感冒的预防;冬天是非常流行的，如果你发现自己感冒了，一定要及时治疗。如果不及时治疗，病毒和细菌可以扩散到咽喉，引起咽炎。
四，注意保持喉咙湿润，喝温开水，经常饮用凉喉喝和吃水果，如甘蔗，梨，荸荠，石榴，每天早上用盐水漱口，也可以生吃胡萝卜或萝卜烹饪的食物;保持室内空气湿润清洁，加热应注意室内不要太干燥，可以使用加湿器，或在加热块湿毛巾睡觉，保持空气湿润。
五在冬天，不是因为寒冷的天气和缺乏锻炼，积极锻炼身体，提高机体的抗病能力，而且还可以防止发生咽喉。冬季是低电阻相体，细菌容易入侵，这是如果电阻太低会爆发，许多疾病，然后喉咙阻止几乎是不可能的，所以不管是任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。
预防咽喉炎需要从哪些方面入手，希望通过上面小编的介绍，大家对于这种疾病有了初步的认识和了解，另外小编建议大家不要小视咽喉炎，一旦出现疾病症状，就要及时的采取措施。
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