耳鸣预防应注意哪些方面?
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西安中大耳鼻喉医院于2019-32-26发表
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生活的环境对人们的听力也有着至关重要的影响，如果长期在嘈杂的环境中工作、生活会导致耳部不舒服，甚至出现嗡鸣的声音，经历着这一切心情的不佳也不言而喻，久而久之容易形成耳鸣疾病。
专家表示：想要保持耳部的健康，避免耳鸣的出现要先从改善生活和工作环境入手，避免长期身处嘈杂环境，耳鸣预防的具体方法下文详细介绍。
耳鸣的预防应注意以下四个方面：
1、避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
2、避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
3、合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
4、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。
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专家温馨提示：对于耳鸣患者，首先要查明究竟属于哪种原因引起，然后根据具体情况处理。但有一点是不变的，那就是早预防、早治疗!现通过网络预约西安新城中大耳鼻喉医院门诊，就诊无需排队立减专家挂号费。
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